PREPARO PARA O ONLINE

Prepare seu espaço para viver uma sessão online com profundidade e presença.

O online mantém a mesma qualidade de condução do presencial. Alguns cuidados simples ajudam a transformar seu ambiente em um espaço protegido para falar, sentir e integrar sem interrupções.

Tirar dúvida pelo WhatsApp Ver como funcionam as 7 sessões

Primeira conversa antes de agendarProcesso em 7 sessõesTécnicas integradas com propósito

Caderno, chá e ambiente reservado para preparar uma sessão online

Escolha um lugar em que você possa falar com liberdade.

Privacidade é o ponto mais importante. Avise quem estiver em casa, feche a porta, use fones se isso ajudar e evite locais públicos ou situações em que você precise se censurar.

porta fechada e menos interrupções
fones de ouvido quando necessário
celular no silencioso

Teste a parte técnica antes do horário.

Confira internet, câmera, áudio e bateria. Entrar alguns minutos antes evita que a sessão comece com pressa ou tensão.

internet estável
equipamento carregado
link de acesso aberto com antecedência

Reserve tempo antes e depois.

Chegar de uma reunião e voltar imediatamente para outra pode reduzir sua capacidade de presença. Sempre que possível, deixe alguns minutos para respirar antes e integrar depois.

pequena pausa antes da sessão
água e lenço por perto
tempo de integração no final

Seu espaço não precisa ser perfeito. Precisa ser protegido.

Não é necessário montar um consultório em casa. Um canto confortável, silencioso e privado já permite viver o encontro com profundidade.

conforto sem perfeccionismo
luz e posição de câmera adequadas
atenção inteira durante o encontro

Confiança e responsabilidade

Leituras que reforçam a confiança em preparo para sessão online

A página Preparo para Sessão Online ganha mais força quando conectada a atendimento, limites, depoimentos e explicações sobre como o Desperte Sua Vida conduz o cuidado com responsabilidade.